朝稽古腕振り各種五行拳刀上げ下げ相架、流し、タケコプター一線歩(青岸、猿廻、城郭)九箇(必勝)リハビリ体操 腕振り系をやると気持ちいいです。 夜稽古今日はまだ仕事があるので太極拳を軽くやっただけでしたが、スッキリしました。身体中捻るのでデスクワ…