刀禅神楽坂稽古会

日本発のボディワーク刀禅の神楽坂稽古会です。

崩れた体勢で力を維持する稽古

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 刀禅を代表する練行法(練習法)である二線球磨ですが、通常であれば両者が形を整えてから始まりますが、この日はあえて片方が潰れた状態でやってみました。

 良い姿勢、良い形を作るとそれだけで強い力を生み出しますが、あえて形を崩した状態で球磨をやり、相手に対抗反発することなく全身に徹した力で維持する稽古を行いました。
 改めて全身にアーチを作ることの重要性を再認識するとともに、形が崩れていても相手との循環性を持つことで維持、立て直しができることを学びました。