最初の立ち方を学ぶ時、並行して姿勢も学びます。良い立ち方には良い姿勢が不可欠であり、良い姿勢には良い立ち方が不可欠です。
さて、最初の姿勢や立ち方を作ってもらうと、自然に膝関節が曲がってきますが、刀禅では関節を折り曲げることを非常に嫌います。非常に矛盾があると思いますが、ここに刀禅の身法のキモのひとつがあります。
関節を曲げるという意識を捨て、脚部全体をしならせアーチを作るイメージで形を作っていきます。ハタから見ると普通に膝を曲げているように見えると思いますが、やっている側の内面意識には大きな変化が生まれてきます。
刀禅ではこのアーチを作る意識を全身に巡らせて姿勢を作っていきます。
