最初の立ち方を学ぶ時、並行して姿勢も学びます。良い立ち方には良い姿勢が不可欠であり、良い姿勢には良い立ち方が不可欠です。

武術系の稽古はとにかく要求が多いものですが、刀禅にも様々な要求があります。

月刊秘伝 2014年11月号に掲載 刀禅には決まった基本稽古に相当するものがありません。しかし入会して最初に教わることは決まっています。まずは姿勢と立ち方、次に基本の歩き方です。

刀禅は道具に導かれる身体の育成を重視しています。中でも"刀"禅というくらいなので、日本刀の刀法がその中核にあります。ここでは私が普段使っている刀系の稽古道具を紹介します。（写真左から）

「刀禅」は伝統武術の共通原理を礎に、全ての身体運動の基盤となる根源的な力を養う日本発ボディワークです。

私が刀禅に入会したのは会の名称が身法研究会から刀禅に変わって間もない頃でした。 空手オタク仲間のA氏と今は亡き大沢食堂でカレーを食べていたところ、「この後小用茂夫先生と会うんだけど来る？」と言われ巣鴨の居酒屋に付いて行ったことがきっかけでし…