ここ最近の個人的な課題は片手廻刀です。
続きを読む套路(型)は最初が肝心
昨日太極拳について書きましたが、套路の最初の動作である「太極初勢」で生まれた力を維持し続けることが肝心であることについて触れました。
続きを読む意識を変えて変化を感じてみよう: 関節運動とアーチ
最初の立ち方を学ぶ時、並行して姿勢も学びます。良い立ち方には良い姿勢が不可欠であり、良い姿勢には良い立ち方が不可欠です。
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